2022/05/14 00:14
【BE IN YOUR BEST CONDITION Serapia-S1-】
まちの広報部 市民ライター、實井です。
今回、西条昭和町にあるパーソナルトレーニングジム serapia-S1へ体験に行ってきました。
GROUND１stビルの２階、３階にあり、２階にマシンジム、
３階にマシンジム、シャワー更衣室、ボディコンディショニングルーム、酸素ルームがありました。
入口で検温、消毒をしてスタート！
今回は男性モニターとして實井の夫（40代）が体験。
丸山トレーナーに担当していただきました。
運動習慣、生活習慣などのアンケート記入後、体組成計で体の状態を測ります。
体脂肪、筋肉量、バランスなど詳しく分かっちゃいます。
運動不足で恐ろしくて怖いですが自分を知るチャンス！！ピピっとすぐ測れました。
データを元に、目的を含めてカウンセリングをしていただき、相談しながらメニューを決めてもらいます。
セラピアでは、種類豊富で安全性のあるマシンでトレーニングができるそうです。
夫は胸、大腿、腹筋などの大きい筋肉を中心にトレーニングを行いました。ふーふー言いながら頑張っていましたよ。
フォームが崩れそうになったときは、呼吸の仕方などをその都度アドバイスしていただけました。
その後酸素ルーム体験。細胞の代謝、疲労回復を促進する効果があるそうです。
体験終了後の實井夫の感想は「自分では効果を感じられなかったり、フォームが分からなかったりしていたが、
トレーナーさんに自分に合ったメニューを作ってもらい、トレーニング中も細かくフォーム修正しながらサポートしていただけたので
辛くなく続けていけそう。食事についても、無理のない範囲で自分でも調整できるアドバイスをもらえた。
続けて行った後の自分が楽しみ。」とのことでした。
お客様の目的としてはダイエット、筋力アップで通われる方が多いようです。
そのほかにも身体の不調(肩こり、腰痛、冷え、浮腫)の方も。
必要に応じてボディコンディショニングも加えながら体を整えていくそうです。
詳しい食事指導もされています。
学生から中年男性、主婦やお仕事帰りの方など幅広い方々の利用があるセラピアパーソナルトレーニングジム。
完全プライベートでマンツーマン、1回40分前後のトレーニング、清潔で綺麗な施設、
トレーナーさんも親しみやすく初めてジムに行かれる方も通いやすいと思います！
「人生で１番好きなカラダ」へ
是非１歩踏み出してみてはいかがでしょうか。
丸山トレーナーからのメッセージ。
運動初心者の方にも来ていただきたく思います！筋肥大からダイエット、
スポーツに特化したトレーニングまでカウンセリングいたします。ニーズにあった食事管理指導もしております。
パーソナルトレーニングジム横には姉妹店のエステティックサロン《Serapia》があります。
こちらは女性専用隠れ家サロンで”ハイパーナイフ”を中心に痩身だけでなく心も体もリラックスできるそう。
エンビロン、コラーゲンマシン、オイルトリートメント、酸素ルーム、シェービングなどの豊富なメニューがありました。
施術は完全個室、２階にはコラーゲンマシン室があります。清潔感もあり、とても綺麗な空間です。
今回私は”ハイパーナイフ”上半身を受けてきました。
”ハイパーナイフ”は、「温め×ほぐし」効果で痩身はもちろん、肩こり、腰痛、冷え、浮腫に効果的。
他にも女性ならではのお悩みにも効果的だそうです。
温かいベッドにうつ伏せになり施術開始。ドキドキ。
機械が当たると温かく、背中、腰、二の腕と流すように滑らせていきます。
痛みは無いですがセルライトがある部分はゴリっと痛気持ちいい！！
私は二の腕、肩、肩甲骨がゴリゴリでした。
猫背で肩こりで脂肪がついている私はまさにこれらの箇所が冷え、凝りが蓄積されているとのことです。
仰向けに変わり、お腹周りもやっていただきました。
腸のあたりもゴリゴリ！初めはお腹が硬いのを感じましたが、最後にはお腹の中が「ギュルルル～」と動き始めたのがわかりました！
巡ってきた！施術後は汗びっしょりです！
施術後はパウダールームでハーブティをいただき、さらにリラックス。
パウダールームには様々なケア用品があり、試すこともできます。
終了後には体がポカポカして軽くなり、ズボンに少し余裕ができたように感じましたよ！
効果はもちろんですが、施術中や前後にエステティシャンの方との雑談もリフレッシュになりました。
ありがとうございました。
７月には３周年記念キャンペーンも実施されます。
エステティシャンの稲岡さんよりメッセージいただきました。
「コロナ禍ですが、徹底した感染予防をしてお待ちしております。
痩身のみならずリラクゼーションとしても通っていただけたらと思います。」
何かと溜めがちな昨今、身も心もスッキリできるトレーニング、エステを初めてみてはいかがでしょうか？
―――――――――――――――――――――――――――――
店舗情報
パーソナルトレーニングジム Serapia-S1-
● 住所 東広島市西条町昭和町12-５ GROUND1st 2階・3階
● Tel 082-437-4011
● 営業時間 Mon~Fri 9:00~21:00(現在Wed 9:00~18:00)
Sat 10:00~18:00
Sun closed
● メールアドレス info@serapia-s1.com
● 駐車場 ビル１階 １、２
● コロナ対策 検温、手指消毒、換気、都度マシン消毒
Serapia Esthetic Salon
○ 住所 東広島市西条町昭和町１２-５-２
○ Tel 082-426-4819
○ 営業時間 Mon~Fri 10:00~21:00
Sat, Sun 10:00~18:00
○ 定休日 不定休
○ コロナ対策 検温、アルコール消毒、スタッフフェイスシールド、都度器具消毒
○ instagram https://www.instagram.com/sera_pia/
※ご予約はホットペッパーがお得でスムーズだそうです。
※キャンペーンなど詳細は店舗HPまたはInstagramで。
【BE IN YOUR BEST CONDITION Serapia-S1-】
まちの広報部 市民ライター、實井です。
今回、西条昭和町にあるパーソナルトレーニングジム serapia-S1へ体験に行ってきました。
GROUND１stビルの２階、３階にあり、２階にマシンジム、
３階にマシンジム、シャワー更衣室、ボディコンディショニングルーム、酸素ルームがありました。
入口で検温、消毒をしてスタート！
今回は男性モニターとして實井の夫（40代）が体験。
丸山トレーナーに担当していただきました。
運動習慣、生活習慣などのアンケート記入後、体組成計で体の状態を測ります。
体脂肪、筋肉量、バランスなど詳しく分かっちゃいます。
運動不足で恐ろしくて怖いですが自分を知るチャンス！！ピピっとすぐ測れました。
データを元に、目的を含めてカウンセリングをしていただき、相談しながらメニューを決めてもらいます。
セラピアでは、種類豊富で安全性のあるマシンでトレーニングができるそうです。
夫は胸、大腿、腹筋などの大きい筋肉を中心にトレーニングを行いました。ふーふー言いながら頑張っていましたよ。
フォームが崩れそうになったときは、呼吸の仕方などをその都度アドバイスしていただけました。
その後酸素ルーム体験。細胞の代謝、疲労回復を促進する効果があるそうです。
体験終了後の實井夫の感想は「自分では効果を感じられなかったり、フォームが分からなかったりしていたが、
トレーナーさんに自分に合ったメニューを作ってもらい、トレーニング中も細かくフォーム修正しながらサポートしていただけたので
辛くなく続けていけそう。食事についても、無理のない範囲で自分でも調整できるアドバイスをもらえた。
続けて行った後の自分が楽しみ。」とのことでした。
お客様の目的としてはダイエット、筋力アップで通われる方が多いようです。
そのほかにも身体の不調(肩こり、腰痛、冷え、浮腫)の方も。
必要に応じてボディコンディショニングも加えながら体を整えていくそうです。
詳しい食事指導もされています。
学生から中年男性、主婦やお仕事帰りの方など幅広い方々の利用があるセラピアパーソナルトレーニングジム。
完全プライベートでマンツーマン、1回40分前後のトレーニング、清潔で綺麗な施設、
トレーナーさんも親しみやすく初めてジムに行かれる方も通いやすいと思います！
「人生で１番好きなカラダ」へ
是非１歩踏み出してみてはいかがでしょうか。
丸山トレーナーからのメッセージ。
運動初心者の方にも来ていただきたく思います！筋肥大からダイエット、
スポーツに特化したトレーニングまでカウンセリングいたします。ニーズにあった食事管理指導もしております。
パーソナルトレーニングジム横には姉妹店のエステティックサロン《Serapia》があります。
こちらは女性専用隠れ家サロンで”ハイパーナイフ”を中心に痩身だけでなく心も体もリラックスできるそう。
エンビロン、コラーゲンマシン、オイルトリートメント、酸素ルーム、シェービングなどの豊富なメニューがありました。
施術は完全個室、２階にはコラーゲンマシン室があります。清潔感もあり、とても綺麗な空間です。
今回私は”ハイパーナイフ”上半身を受けてきました。
”ハイパーナイフ”は、「温め×ほぐし」効果で痩身はもちろん、肩こり、腰痛、冷え、浮腫に効果的。
他にも女性ならではのお悩みにも効果的だそうです。
温かいベッドにうつ伏せになり施術開始。ドキドキ。
機械が当たると温かく、背中、腰、二の腕と流すように滑らせていきます。
痛みは無いですがセルライトがある部分はゴリっと痛気持ちいい！！
私は二の腕、肩、肩甲骨がゴリゴリでした。
猫背で肩こりで脂肪がついている私はまさにこれらの箇所が冷え、凝りが蓄積されているとのことです。
仰向けに変わり、お腹周りもやっていただきました。
腸のあたりもゴリゴリ！初めはお腹が硬いのを感じましたが、最後にはお腹の中が「ギュルルル～」と動き始めたのがわかりました！
巡ってきた！施術後は汗びっしょりです！
施術後はパウダールームでハーブティをいただき、さらにリラックス。
パウダールームには様々なケア用品があり、試すこともできます。
終了後には体がポカポカして軽くなり、ズボンに少し余裕ができたように感じましたよ！
効果はもちろんですが、施術中や前後にエステティシャンの方との雑談もリフレッシュになりました。
ありがとうございました。
７月には３周年記念キャンペーンも実施されます。
エステティシャンの稲岡さんよりメッセージいただきました。
「コロナ禍ですが、徹底した感染予防をしてお待ちしております。
痩身のみならずリラクゼーションとしても通っていただけたらと思います。」
何かと溜めがちな昨今、身も心もスッキリできるトレーニング、エステを初めてみてはいかがでしょうか？
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店舗情報
パーソナルトレーニングジム Serapia-S1-
● 住所 東広島市西条町昭和町12-５ GROUND1st 2階・3階
● Tel 082-437-4011
● 営業時間 Mon~Fri 9:00~21:00(現在Wed 9:00~18:00)
Sat 10:00~18:00
Sun closed
● メールアドレス info@serapia-s1.com
● 駐車場 ビル１階 １、２
● コロナ対策 検温、手指消毒、換気、都度マシン消毒
Serapia Esthetic Salon
○ 住所 東広島市西条町昭和町１２-５-２
○ Tel 082-426-4819
○ 営業時間 Mon~Fri 10:00~21:00
Sat, Sun 10:00~18:00
○ 定休日 不定休
○ コロナ対策 検温、アルコール消毒、スタッフフェイスシールド、都度器具消毒
○ instagram https://www.instagram.com/sera_pia/
※ご予約はホットペッパーがお得でスムーズだそうです。
※キャンペーンなど詳細は店舗HPまたはInstagramで。
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